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Inscreva os mais jovens nestas aulas de Ioga, cujos benefícios se evidenciam numa postura corporal mais adequada, no desenvolvimento da autoestima e da atenção plena.
A 23 e 24 de abril, a baía de Cascais é palco da 6.ª edição da Montepio Meia Maratona de Cascais, prova desportiva promovida pela HMS Sports em parceria com a Associação Montepio.
O Cartão Montepio Saúde dá-lhe acesso a cuidados de saúde de qualidade e garante acompanhamento contínuo e especializado. Até 31 de janeiro e 6 de fevereiro, dá-lhe acesso, em condições vantajosas, a um Teste de Imunidade à Covid-19 nos laboratórios Germano de Sousa e uma vídeoconsulta através da AdvaceCare, respetivamente.
A Covid-19 despertou uma maior consciência para a saúde e bem-estar, levando os portugueses a procurarem serviços que lhes permitam vigiar a sua saúde e sentirem-se acompanhados.
Correção da postura, aumento da flexibilidade e da força abdominal, redução da dor lombar e prevenção de lesões são alguns dos benefícios que o Pilates traz aos seus praticantes.
Não tem tempo para fazer exercício? Experimente estes cinco exercícios de Pilates, que podem ser feitos em casa, e que contribuem para melhorar o seu bem-estar e forma física.
A Endocrinologista do Hospital da Cruz Vermelha, entidade parceira da Associação Montepio, explica como vencer a ansiedade.
Está de regresso o evento que permite às crianças correr e, simultaneamente, apoiar uma causa! O valor das inscrições reverte integralmente para a Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa.
O seu filho já fez o rastreio visual? É fundamental que a prevenção da saúde ocular seja feita desde cedo, para garantir que não há problemas que afetem a aprendizagem e o desenvolvimento.
Inês Sousa, Nutricionista no Hospital da Cruz Vermelha, entidade parceira da Associação Montepio, deixa conselhos para conseguir ou recuperar uma forma física saudável.
O Coordenador do Heart Center do Hospital da Cruz Vermelha, entidade parceira da Associação Montepio, esclarece as principais dúvidas sobre benefícios e riscos do exercício na saúde cardiovascular.
Beneficie de um método desenvolvido com foco na qualidade do movimento corporal como um todo e cujas vantagens se fazem sentir muito além das aulas.
Aceite o nosso convite e tire partido de todos os benefícios desta prática milenar, adaptada à condição física de cada um.
A baía de Cascais é palco da 5ª edição da Meia Maratona de Cascais que, uma vez mais, conta com o apoio da Associação Montepio.
O centro de excelência na área cardiovascular e as equipas multidisciplinares para as diferentes especialidades clínicas asseguram aos associados Montepio cuidados de saúde diferenciados.
Prepare-se para bater o seu recorde desportivo pessoal numa confraternização saudável e solidária, aberta a todo o tipo de atletas, em que os bons momentos vão, certamente, sair a ganhar
